绿豆仁

冰心绿豆糕 (免浸泡)食谱

YouTube影音版食谱: 冰心绿豆糕免浸泡,只要有电子锅就能搞定!我的食谱甜度较低,请依照个人口味增加糖量。深绿色的冰心绿豆糕我是用抹茶粉染色,所以绿豆糕吃起来还有抹茶的香气。

奶炖蔬食藜麦(奶素)

养生简易的餐点 可当早餐或午餐便当 蛋白质含量丰的红藜麦 与其它食材交织出健康又营养的餐点 很有饱足感的餐哦!!

冰心桂花绿豆糕

家人、包括我自己都非常喜欢吃绿豆糕 一年一度的中秋节又快要到了 自己动手做不但心意满点 也可以选择健康的食材 甜度自己控制、外型自己设计 口感绵密的绿豆糕~陪您一起共度佳节 没有绿豆糕模具也可以做哦! FB粉丝专页:

豆沙蛋黄酥

中秋节虽然还有一段时间,但是市面上已经可见许多预购蛋黄酥的广告,于是兴起製作蛋黄酥的念头,尤其是现在在点心材料行可以找到现成的蛋黄酥皮,更是免去了许多製作酥皮的麻烦,这个食谱真的是简单又方便 : )

绿豆糕

泡一壶好茶,配上松软绵密、入口即化的绿豆糕,慢慢的享受这淡雅的滋味!

椰奶绿豆糕|素食无蛋奶甜点

接近中秋,来试试自制绿豆糕吧!简单无添加,自己吃或是送给亲友都适合,如果家里有小孩,一起动手做更是一大乐趣!

原味料理- 藜麦蒟蒻蔬食褒饭(素)

古印加人把藜麦Quinoa称作五谷之母,藜麦的独特之处是其高蛋白质含量。 虽是褒饭但却没有米饭 后因此,低卡且有丰富纤维质,是一道轻食料理。

『低糖版』椰香冰心绿豆糕~超级绵密滑顺喔

只要用几项材料,几个简单的步骤,就可以做出名店口感的绿豆糕。为了家人的健康,采用冷压椰子油来取代传统的猪油,也减少了糖量,再夹进了一些些乌豆泥来提味,吃起来既清爽、不甜不腻,又有椰子淡淡的香气呢! 更多详细图片作法请参考

绿豆松子酥(24颗)*月饼

外面卖的月饼糖度太高吃多了会影响身体健康,自己做的月饼低糖又爽口吃起来ㄧ点也不甜腻呢! 食谱参考小本厨房绿豆沙小月饼

桂圆红糯米绿豆沙粽

简单又好吃的桂圆红糯米绿豆沙甜粽,用了来自花莲的红糯米,配上桂圆好搭,加了黑糖增加香气,绿豆沙也是无油低糖,非常清爽美味!