龙须菜 - 秀美味

是一道健康美味又快速的热炒菜呦！香气诱人的麻油、富有嚼劲的猪心～清脆的深绿色蔬菜，配饭也好吃

猪内脏 14 点赞 2795 浏览

假日早上超过十点半，就好懒的出门，所以趁着7～8点外出吃早餐时，顺道在传统市场采买可以做凉拌的青菜，回家备好菜、起锅滚水川烫的30秒即可冰阵，因为还早太阳🌞公公还没发威，在厨房完全不流汗😓

凉拌 13 点赞 1778 浏览

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。

凉拌 112 点赞 2175 浏览

非常适合炎热的夏天，放在冰箱冷藏约可保存2天。

凉拌 110 点赞 1362 浏览

利用醋姜的酸甜，破布子的甘味让龙须菜更有另一种香味，清脆的破布子冷拌龙须菜在这炎热的夏天，绝对开胃! 破布子是一种树籽，破布子在台湾取得容易，加几颗就可以增添风味，又是嫩姜产季，自己动手腌一罐，入菜很方便唷!

凉拌 19 点赞 3105 浏览

乍看之下根本就是一把梦幻的海芋绣球捧花呀～想知道怎么用简单的食材绑出一束浪漫又好吃的海芋绣球捧花沙拉吗？快点进来看看！更多美丽的餐桌风景➰IG:omememelly

沙拉 19 点赞 1196 浏览

龙须菜是夏季里实惠又健康的当季蔬菜不需一滴油只要加上一些简单的调味就能成为一道美味又清爽的美丽料理喔!

沙拉 12 点赞 1000 浏览

沙拉酱+香松,是小朋友喜爱的口味,运用于龙须菜上,清爽又美味,不怕小孩不爱吃青菜.... 龙须菜的茎叶富含维生素A、B1、B2、叶酸及铁、钙质，具有清热、消肿，以及养颜美容的效果，对高血压也有益处,尤其是龙须菜毋须使用农药，是准妈妈们可以食用的绿色蔬菜

沙拉 112 点赞 2416 浏览

龙须菜的母亲就是佛手瓜，除了种出鲜嫩的龙须菜之外，佛手瓜也是一种很棒的食材，通过盐巴杀青的手法，拌上百香果果酱就是一道夏季消暑的美味小菜，脆口弹牙，百香果果酱风味绝顶，这小菜你一定要尝尝。

常备渍物 118 点赞 2612 浏览

浓浓咖喱香气布满整个厨房.满满海鲜搭配咖喱真是美味

海鲜 115 点赞 1615 浏览

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