龙须菜 - 秀美味

利用醋姜的酸甜，破布子的甘味让龙须菜更有另一种香味，清脆的破布子冷拌龙须菜在这炎热的夏天，绝对开胃! 破布子是一种树籽，破布子在台湾取得容易，加几颗就可以增添风味，又是嫩姜产季，自己动手腌一罐，入菜很方便唷!

凉拌 19 点赞 3139 浏览

天气越来越热，那就来吃好吃清爽的饭团吧! 备好料后咖喱摘鲜绿饭团&amp;海苔龙须菜饭团轻松上桌，家里有小朋友的更可以让孩子发挥想像力自己捏自己吃!

猪肉 115 点赞 2841 浏览

是一道健康美味又快速的热炒菜呦！香气诱人的麻油、富有嚼劲的猪心～清脆的深绿色蔬菜，配饭也好吃

猪内脏 14 点赞 2825 浏览

*凉菜、便当菜、宝宝手抓食物都超适合。 *5分钟备料、打蛋，放进玻璃容器。 *放进电锅蒸，外锅1杯水。 *倒出切片摆盘。

奶蛋素 12 点赞 2724 浏览

夏日清肠胃，就来一盘龙须菜吧！龙须菜热量低，而且有大量的膳食纤维，帮助稳定血糖、降低胆固醇及促进肠胃蠕动、预防便秘。

叶菜 11 点赞 2715 浏览

脆口好吃

素食/蔬食 12 点赞 2657 浏览

龙须菜的母亲就是佛手瓜，除了种出鲜嫩的龙须菜之外，佛手瓜也是一种很棒的食材，通过盐巴杀青的手法，拌上百香果果酱就是一道夏季消暑的美味小菜，脆口弹牙，百香果果酱风味绝顶，这小菜你一定要尝尝。

常备渍物 118 点赞 2645 浏览

其实就是蕃茄、龙须菜炒意大利面，偶尔放点小黄瓜及香菜。

全素 120 点赞 2633 浏览

做了好几种颜色的一口饺子，小小朋友吃起来很方便。馅料也可以多样化，有鱼、有肉又有蔬菜。美味多多，色彩鲜艳！大人、小孩都爱！

饺子锅贴 16 点赞 2541 浏览

沙拉酱+香松,是小朋友喜爱的口味,运用于龙须菜上,清爽又美味,不怕小孩不爱吃青菜.... 龙须菜的茎叶富含维生素A、B1、B2、叶酸及铁、钙质，具有清热、消肿，以及养颜美容的效果，对高血压也有益处,尤其是龙须菜毋须使用农药，是准妈妈们可以食用的绿色蔬菜

沙拉 112 点赞 2441 浏览

龙须菜

首页

龙须菜