葡式蛋塔(现成酥皮)
每週一次的社团课,刚开始总要找些轻鬆容易上手的小作品,让学生试试手感,这个葡式蛋塔是利用冷冻塔皮,主要的技巧是捏塔皮,而内馅的布蕾液,简单好学又好吃,也可以拿来做烤布丁或布蕾,完成后,学生很有成就感,顺便训练一下看图练习,简单易学好操作。我们是家政实作课,欢迎到FB 粉专「陈美婷的家政教室」 / 搜寻更多好吃好玩的食谱!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
如图所示,先做布蕾液:香草精改为1/2t,全部混合均匀,过滤两次。 - 第二步:
蛋塔皮一条切20个,可以用尺量,分20等份切,或是一切四再分五等份。 每一小块可用桿面棍(垫塑胶袋)略桿开,再放上塔杯上,用拇指和食指把塔皮推开(拇指指腹压内侧,食指顶住塔杯外缘,慢慢推高)。 - 第三步:
量杯装布蕾液,倒入塔皮内。 - 第四步:
入烤箱,220度烤20-25分,烤至表面金黄,略有微焦即可。 放凉即可装盒。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1、布蕾液要过滤两次,颜色才会均匀,口感才会滑顺。2、塔皮要推到塔杯边缘略高,因为烤焙时会回缩。
3、布蕾液不要倒到塔皮边缘,避免层次不显。
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