鱼类

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酱烧鱼下巴

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

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破布子蒸鱼头

营养好吃不油腻

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糖醋三牙鱼

鱼新鲜就是好吃，海三牙刺少肉鲜，肚子还有蛋！半煎炸到酥香后，调个糖醋酱，美美上桌～ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /

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咖哩酥炸鱼片

咖哩也好适合做腌酱.炸好的鱼片.几上柠檬汁.搭配泰式酱料沾着吃.口感异常的清爽.不油腻.很适合夏天

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鲜甜美味! 清蒸肉鱼~

新鲜买来的肉鱼最适合清蒸啦~简单放入嫩姜丝和调味酱料，很快就有鲜甜好吃的清蒸肉鱼啦~ 详细图文:

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辣豆瓣鲷鱼片

恩...今晚我又想吃鲷鱼片了。 蒸、烧、煎的方式吃腻了，那就用半煎炸方式👍🏻再搭配豆瓣酱，微辣的配饭刚刚好啦。 大家不妨试试看❤️ 用简单的料理方式，让自己也能品嚐到餐厅的风味🌸

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蒜头豆豉蒸仓鱼

婆婆和妈妈的朋友同时送来一大包豆豉 虽然这些材料耐放 但还是不想放太多在家 于是煮多了用上豆豉的菜式~ 今次煮了妹妹的最爱

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墨鱼饭(イカめし)

钓鱼迷日记是一部由漫画改编的日剧，剧中钓鱼迷滨崎传助误打误撞进入大企业铃木建设，并在偶然的机会下收了自家社长老铃作为钓鱼的徒弟，之后发生了一连串有趣的故事；整部戏笑点满满，每次看完都觉得心情好好，而且每一集都有一道海鲜料理的食谱， 让我忍不住跟着一起做，今天就先从这道墨鱼饭开始吧！

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鲔鱼拌饭

炎炎夏日不想进厨房挥汗如雨吗？ 那就来分享一个『超快速、零厨艺、免流汗』的料理吧！ 这道清爽不油腻的『鲔鱼拌饭』，不管是想瘦身的人或是小朋友都会喜欢的。 米饭里有丰富DHA的鲔鱼、清脆爽口的小黄瓜、蛋白质火腿及营养的炒鸡蛋，食用时可以再撒上三岛香鬆增加风味。 真的非常清爽又好吃！

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【影片】气炸蜜汁烧鳝

影片： 这个又是气炸必备的食谱 一口一个 完美配酒菜

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