胡麻油

凉拌蒜香胡椒毛豆

毛豆创新做法蒜香毛豆不一样的口味,咸鲜蒜香回味无穷分享大家感谢大家支持,毛豆属于低醣食物,有优质蛋白和高纤维素,另外也有人体必需氨基酸、异黄酮类等,可以说是减脂非常好准备的小菜圣品!

葱盐肉片炒豆芽

豆芽炒肉片最简单的家常菜,好吃又下饭 ,家常做法,简单易学,百姓的家常菜!像我这样的豆芽菜不出汤,清脆爽口,老好吃了试试做吧!

芹菜炒鸡肉

好吃不怕胖,低脂低卡,做法简单!芹菜又上场了!清爽的芹菜几乎是百搭的,自然也适合搭配鸡胸肉啦!

野姜花沙梨米粽

菜单设计厨师:陈枫洲老师 野姜花喜欢生长在日照充足的潮湿环境,因此在溪边常常可以寻觅芳踪,花期很长,从初夏天一直到晚秋都可以看到它们的花。野姜花跟其他姜科的植物一样具有广泛的用途,除了花及嫩芽可食用外,块茎也可以当姜的替代品及嫩姜腌渍食品。

清爽绿豆糕【下午茶好朋友】

清爽不甜腻的口感,比一般月饼减少负担~再配上一杯茶就是很棒的下午茶点心~ 使用绿豆仁取代绿豆粉,纯天然更健康~(*☻-☻*) 食谱中的比例是试了很多种配方后觉得最好吃的!可以依照喜好做增减哦~ 加入少许胡麻油可以提升层次感~来试试看吧~ -- 🔎部落格详细图文

麻油鸡(影片)

台北最近狂下雨,湿气好重,这时候真的要进补一下,提高身体的免疫力,促进身体循环,活血一下~~^^ ‧影片~

米血麻油鸡(免炖煮法)

凉凉的天气或是下雨天,很想来一锅暖呼呼的麻油鸡,喝下肚感觉浑身充满力量,压力瞬间没有了。 拌白饭也很美味美味,想要不同主食还可以加上面线或是米血,也别有一番风味。 要煮出特别好喝又入味的麻油鸡真的有不少诀窍,喜欢吃「全酒」、「半酒」都还能分别调整唷

果香麻油鸡

鲜嫩Q弹的鸡腿,利用鲜香道地富味乡胡麻油烧岀鸡肉的美味,搭配黑枣、无花果、龙眼肉等慢炖细煮,全新的果香风味,您一定要来品嚐!