天使娃娃的迷你绿豆椪
每次的中秋节都是做月饼或蛋黄酥,今年来个不一样的,一个个小小白月亮,甜中有咸,很适合在初秋的季节里,配壶热茶,享受一下悠閒的时刻~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
【油皮】材料混匀揉成糰,均分小块(约18~20g),备用。 - 第二步:
【油酥】材料混匀揉成糰,均分小块(约10g),备用。 - 第三步:
将作法2包入作法1中,压扁后捍长卷起,换方向后再重覆一次,备用。 - 第四步:
绿豆沙均分小块(约25g),每块包入肉鬆(约10g),备用。 - 第五步:
将作法3往下压扁后,桿成中间厚边缘薄的圆形面皮,包入作法4的绿豆沙,收口捏紧,稍轻压扁后,用拇指在中心压一小凹。 - 第六步:
烤箱以下火180℃预热10分钟,放入烤箱后烤30分钟即可取出放凉。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.製作油皮和油酥的油,依传统是用猪油,做起来会比较润口比较香,可是相对胆固醇也容易增加。2.加入茶汤或茶粉,是因为吃起来比较不会油,也比较不腻口,如果不喜欢可以不加,而茶汤则改回开水。
3.选用肉鬆是因为比较方便,成品存放时间也比较长。如果是传统口感,要选用肉燥会比较香。
4.这次的绿豆沙因为是煮完直接炒,所以会有明显颗粒,如不喜欢可以买现成品,口感较细。
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