好吃萝卜干～又脆又甜而且不用晒唷！
古早味萝卜干，又香又脆，吃粥时的好伙伴！材料简单、不需曝晒，保存时间长，自制酱瓜健康好吃无防腐剂，趁着萝卜出产季到了，赶快动手试试吧！
菜瓜
无毒有藕之莲藕红枣排骨汤
“无毒有藕 美味健康” 莲藕堪称排毒之王，是养生的好食材，排毒净五脏，夏天吃藕，健脾开胃，莲藕营养价值高，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、膳食纤维及钙、磷、铁、铜等多种矿物质，是一种老少皆宜的美食。莲藕还有缓和神经的作用，是健脾胃、养心安神的代表之一，对紧张、焦虑不安的情绪有缓解功效。
*纯天然* 蜂蜜柠檬
每到夏天都很容易想手摇饮，为了健康一下~决定自製饮品 :) 将柠檬片直接以蜂蜜腌渍，纯天然的好滋味 ~ 绝对清爽！ ※ Mia 生活小厨房 FB，分享下厨与欧洲旅游杂记：/
